반응형 건강습관1 사무실에서 건강을 유지하기 위한 5가지 작은 습관, 급여와 내 건강을 바꾸고 있진 않으신가요? 혹시 여러분의 건강을 담보로 급여와 건강을 바꾸고 계시지는 않나요? 누구나 직장인이 되면 사물실에서 많은 시간을 보내게 됩니다. 오랜 시간 컴퓨터를 하다 보니 눈도 나빠지고 허리와 손목에 통증도 생기고 해가 갈수록 하나 둘 아픈 곳이 늘어납니다. 그렇다고 직장을 당장 그만둘 수도 없으니 현명하게 많은 시간을 보내는 사무실에서 작은 습관을 통해 건강을 지키기 위한 노력이 필요합니다. 사무실에서 근무하는 시간 동안 건강과 생산성을 유지하는 데 도움이 되는 5가지 작은 습관에 대해 알아보겠습니다. 목차 사무실에서 장시간 앉아 있으면 눈도 피곤하고 허리나 손목이 아프기도 합니다. 특히 여름철엔 에어컨을 하루 종일 쐬어 면역력이 떨어져 건강에 무리가 가고 더 나아가 건조한 사무실 내부의 환경과 박테리아에 노출, .. 2023. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
