반응형 건강 레시피1 밀가루 없이 만드는 초간단 건강식 🍕계란 피자 레시피 밀가루 ZERO! 고단백 계란으로 만든 피자당뇨 걱정은 줄이고, 맛은 그대로! 바삭하고 고소한 계란 도우 위에 풍미 가득한 토핑을 얹어 만든 '계란 피자'를 소개합니다. 특히 당뇨 식단을 고민하시는 분들께 추천드려요. 만들기도 쉽고, 영양도 듬뿍! 🥗 함께 먹으면 좋은 팁계란 피자 + 샐러드샐러드를 먼저 먹고 피자를 먹으면 혈당 상승을 완화할 수 있습니다. 식이섬유와 비타민이 부족한 피자 식단에 훌륭한 보완이 됩니다.📋 재료 (2인분 기준)달걀 4개양파 1/4개빨강 파프리카 1/4개노랑 파프리카 1/4개양송이버섯 2개피자소스 2큰 술피자치즈 1컵새우살 50g소금, 올리브오일 약간👩🍳 만드는 법달걀은 알끈을 제거하고 소금을 약간 넣어 잘 풀어주세요.파프리카와 양파는 곱게 다지고, 양송이버섯은 얇게.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
