반응형 중년남성건강 관리1 50대 남성 호르몬 변화, 갱년기 남성도 관리가 필요하다 “갱년기는 여성만 겪는 거 아닌가요?”많은 남성들이 이렇게 말합니다. 하지만 사실은 그렇지 않습니다. 중년 남성도 호르몬 변화에 따른 갱년기 증상을 겪습니다. 특히 50대 이후로는 테스토스테론 수치가 급격히 감소하면서 신체적, 정신적 변화가 찾아옵니다.1. 남성 갱년기란 무엇인가?남성 갱년기(Andropause)는 중년 이후 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 감소하면서 발생하는 신체적, 정신적 증상을 의미합니다. 의학적으로는 '남성 갱년기 증후군(LOH Syndrome, Late-Onset Hypogonadism)'이라고도 부르며, 40대 후반에서 50대에 본격화됩니다. 주요 원인자연스러운 노화: 매년 평균 1%씩 테스토스테론 수치 감소만성 스트레스: 코르티솔 증가 → 호르몬 균형 파괴비만, 음주, 흡연.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
