반응형 피로극복방법1 자주 피곤한 50대, 만성피로 증상일까? 자가진단 방법 50대에 피로가 잦은 이유는 무엇일까?50대는 신체적 변화와 함께 다양한 건강 문제가 나타나기 쉬운 시기입니다. 특히 지속적인 피로는 단순한 과로가 아니라 만성피로 증후군의 징후일 수 있습니다. 만성피로증후군이란?만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 충분한 휴식을 취해도 피로가 회복되지 않는 질환으로, 일상생활에 지장을 줄 정도의 극심한 피로가 6개월 이상 지속됩니다.일반적인 휴식으로 피로가 해소되지 않음기억력 및 집중력 저하수면 후에도 개운하지 않음가벼운 활동 후에도 극도의 피로감 50대 만성피로 자가진단 체크리스트자가진단 항목빈도 또는 정도6개월 이상 지속되는 피로감자주수면 후에도 개운하지 않음거의 항상근육통이나 관절통가끔위 항목 중 4개 이상이 자주 해당된다면 만성.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
