유방암은 조기 발견이 중요합니다. 유방암 증상 및 진단, 유방암에 대한 10가지 오해는 무엇?

 

 유방암은 전 세계적으로 특히 여성에게 널리 퍼진 질병입니다. 더 나은 결과를 위해서는 조기 발견 및 치료가 중요합니다. 유방암의 증상, 진단 방법 및 유방암에 좋은 음식등에 대해 알아보겠습니다.

 

 

목차

 

 

1. 유방암이란?

 유방암은 유방의 비정상 세포가 통제할 수 없이 성장하고 증식할 때 발생하는 악성 질환입니다.가장 흔한 종류로는 관내암종(DCIS), 침윤성 관암종(IDC), 침윤성 소엽암종(ILC)이 있습니다. 이러한 유형은 호르몬 수용체 상태(에스트로겐 및 프로게스테론 수용체) 및 HER2/neu 상태에 따라 추가로 분류될 수 있습니다.

 

2. 유방암 증상

 유방 또는 겨드랑이 부위의 덩어리 또는 비후는 일반적인 증상입니다. 그러나 모든 덩어리가 암인 것은 아닙니다. 유방 모양 또는 크기의 변화: 오목한 부분, 주름 또는 유방 모양 또는 크기의 눈에 띄는 변화를 평가해야 합니다. 유두의 변화로 유두 반전, 붉어짐, 벗겨짐 또는 분비물(모유 제외)은 경고 신호일 수 있습니다. 또한 유방 통증이나 압통은 일반적으로 유방암의 증상은 아니지만 여전히 평가되어야 합니다.

3. 유방암의 진단 및 치료

 임상 유방 검사(CBE): 의료 전문가가 유방과 겨드랑이 부위에 이상이 있는지 검사합니다. 영상검사: 유방조영술, 초음파, 자기공명영상(MRI)은 유방암의 선별 및 진단에 일반적으로 사용됩니다. 생검: 암세포의 존재를 확인하기 위해 실험실 분석을 위해 유방에서 조직 샘플을 채취합니다. 치료 옵션: 치료에는 수술, 방사선 요법, 화학 요법, 호르몬 요법, 표적 요법 또는 병기, 유형 및 암의 개별 특성에 따른 조합이 포함될 수 있습니다.

4. 유방암에 좋은 식품 알아보기

 균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 통곡물, 지방이 적은 단백질, 건강한 지방이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하는 데 중점을 둡니다. 파이토뉴트리언트(Phytonutrients): 베리류, 십자화과 채소, 토마토, 녹차와 같이 항산화 및 항염 작용을 하는 파이토뉴트리언트가 풍부한 식품을 섭취하십시오. 오메가-3 지방산으로 지방이 많은 생선(연어, 정어리), 아마씨, 치아씨드, 호두 등은 항염증 효과가 있습니다. 십자화과 야채인 브로콜리, 콜리플라워, 방울양배추, 양배추에는 유방암 위험을 줄이는 데 도움이 되는 화합물이 포함되어 있습니다. 섬유질이 풍부한 식품으로 통곡물, 콩류, 과일과 같이 섬유질이 풍부한 다양한 식품을 섭취하여 전반적인 건강과 소화를 돕습니다. 가공 식품은 되도록 적게 섭취합니다. 가공육, 붉은 육류, 단 음식, 정제된 탄수화물의 섭취를 최소화합니다.

5. 유방암에 대한 10가지 오해

1. 여성만이 유방암에 걸릴 수 있습니다. 사실: 유방암은 여성에게 더 많이 발생하지만 남성도 발병률이 낮지만 발병할 수 있습니다. 모든 사람이 징후와 증상을 인지하고 우려 사항이 있을 경우 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.
2. 나이든 여성만이 유방암에 걸릴 위험이 있습니다. 사실: 나이가 드는 것은 위험 요인이지만 유방암은 젊은 여성과 심지어 남성을 포함하여 모든 연령대의 개인에게 영향을 미칠 수 있습니다. 모든 연령대의 사람들이 유방을 인식하고 정기적인 자가 검진 및 검진을 실시하는 것이 중요합니다.
3. 유방암은 항상 유전적입니다. 사실: 유방암 사례의 작은 비율(약 5-10%)만이 BRCA1 및 BRCA2와 같은 유전적 유전자 돌연변이에 의해 발생합니다. 대부분의 경우는 질병의 가족력이 없는 개인에게서 발생합니다.
4. 언더와이어 브라를 착용하면 유방암 위험이 높아진다. 사실: 언더와이어 브라의 사용이 유방암 위험 증가와 관련이 있다는 과학적 증거는 없습니다. 착용하는 브래지어 유형은 질병 발병 가능성에 영향을 미치지 않습니다.
5. 발한억제제와 탈취제는 유방암을 유발할 수 있습니다. 사실: 수많은 연구에서 발한 억제제나 데오드란트의 사용과 유방암 위험 증가를 연결하는 결정적인 증거가 발견되지 않았습니다. 현재 이 주장을 뒷받침할 과학적 근거는 없습니다.
6. 유방 덩어리는 항상 암을 나타냅니다. 사실: 의료 전문가가 유방 덩어리를 평가하는 것이 중요하지만 대부분의 유방 덩어리는 양성입니다(비암성). 하지만 멍울의 원인을 파악하고 적절한 관리를 위해서는 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
7. 유방 보형물은 유방암 위험을 증가시킬 수 있습니다. 사실: 광범위한 연구에서 실리콘이든 식염수든 유방 보형물이 유방암 발병 위험을 증가시킨다는 일관된 증거를 보여주지 못했습니다. 그러나 임플란트는 추가 이미징 기술이 필요한 유방조영술에서 종양을 감지하는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.
8. 유방조영술은 유방암을 퍼뜨릴 수 있습니다. 사실: 저선량 X선을 사용하는 유방조영상은 유방암을 유발하거나 기존 암세포를 퍼뜨리는 것으로 밝혀지지 않았습니다. 유방암을 조기에 발견하는 정기적인 유방조영술의 이점은 최소한의 위험보다 훨씬 큽니다.
9. 유방암은 항상 눈에 띄는 증상을 동반합니다. 사실: 유방암은 때때로 눈에 띄는 증상 없이 발전할 수 있습니다. 증상이 없는 경우에도 조기 발견을 위해서는 정기적인 유방 자가 검진, 임상적 유방 검진 및 유방조영술이 필수적입니다.
10. 유방암 가족력이 있으면 유방암에 걸릴 확률이 높아집니다. 사실: 유방암 가족력이 있으면 위험이 증가하지만 개인이 질병에 걸릴 것이라는 보장은 없습니다. 대부분의 유방암은 가족력이 없는 사람들에게서 발생하므로 모든 개인에 대한 정기적인 검진의 중요성을 강조합니다.
    
    

6. 마치며

 유방암은 복잡한 질병이며 증상과 조기 발견이 매우 중요합니다. 정기적인 검진 및 자가 검진 등을 통해 유방 변화 또는 증상과 관련된 이상 증후가 발견 된다면 즉시 의료진의 도움을 받으셔야합니다. 영양만으로는 유방암을 예방하거나 치료할 수 없지만 건강하고 균형 잡힌 식단을 채택하면 전반적인 웰빙에 도움이 될 수 있습니다. 파이토뉴트리언트, 오메가-3 지방산, 섬유질이 풍부한 옵션을 포함하여 영양이 풍부한 식품을 섭취하면 건강한 생활 방식에 도움이 됩니다. 신뢰할 수 있는 친구나 가족과 자신의 감정을 공유하고 열린 의사소통을 유지하며 취미 활동 같은 걸 통해 스트레스를 줄이고 감정과 경험을 공유하여 효과적으로 대처하시길 바랍니다.

 

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